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有哪些关于鱼肝油的知识?

鱼肝油就是海鱼的肝脏提取的油。可以说是纯天然的油。鱼肝油中最主要是成分是维生素AD,其中维生素A和维生素D的比例是10:1,这个比例对于孩子来说,维生素A过高,而维生素A过高会容易导致维生素A中毒。鱼肝油是一种纯天然原料制成的营养品却不是最合适宝宝需要的营养品。

而应运而生的就是非处方药的维生素AD,因为人工合成,里面的成分会更纯净比例也更合适,维生素A和维生素D的比例是3:1。也就是现在医院开的一般都是这一类的。市场上常见的几个牌子就是星鲨、伊可新,双鲸。

我们国家建议婴幼儿补维生素AD补到二岁,主要是因为我们日常天然食物中含有维生素D的不多,一般就是冬菇或者动物肝脏会含有少部分,但是这类食物吃得也不多。所以建议额外补充。但是但是我们的孩子如果喝的是奶粉的话,奶粉中都有强化了维生素AD。而且我们如果经常带孩子出去户外可以晒到太阳的话也还可以通过皮肤得到部分的维生素D3。所以如果孩子到了三个月以后喝的是奶粉,有晒太阳,没有缺钙的症状建议维生素AD隔天补,或者不用再用非处方药,而是选择含量没那么高而且成分天然的营养补充剂或者是保健品类的维生素AD或者是鳕鱼肝油等。

但是但是我们的孩子如果喝的是奶粉的话,奶粉中都有强化了维生素AD。而且我们如果经常带孩子出去户外可以晒到太阳的话也还可以通过皮肤得到部分的维生素D3。所以如果孩子到了三个月以后喝的是奶粉,有晒太阳,没有缺钙的症状建议维生素AD隔天补,或者不用再用非处方药,而是选择含量没那么高而且成分天然的营养补充剂或者是保健品类的维生素AD或者是鳕鱼肝油等。

所以关于鱼肝油建议小婴儿吃非处方药的维生素AD,再大点可以考虑营养补充剂。

想要成长,必定会经过生活的残酷洗礼,我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于鱼肝油是什么的信息了解不少了,紫薯百科希望你有所收获。