今天紫薯百科就给我们广大朋友来聊聊1一18岁身高体重标准表,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

1～18岁年龄身高体重对照表？

1～18岁年龄身高体重对照表？

优质回答关于孩子的身高，一直以来都是家长比较看重的问题，而很多家长也潜意识的认为，孩子到18岁的时候，身高方面就不会有所大幅度的增长，所以一旦发现孩子在临近18岁时，身高。还有些较低的情况下，就会比较着急。

人们的生活水平正在逐渐提高，生活质量也越来越好，在这样优越的环境下，家长们更加注重孩子的成长和身体的发育是否正常。

现在的社会，工作竞争激烈，很多不错的工作职位对从业者的身高都有着较高的要求。因此，孩子的身高发育是否达到正常水平，一直都是广大家长们所关心的问题。

今年我国孩子身高当中，比较出名的就是张子宇了，身高达到2.21米。

其实我国很多孩子身高长到2.2的有许多，可是却偏偏只有张子宇被人们熟知呢？其实原因也很简单，那就是因为张子宇身高长到2.21米时，才12岁。

从理论上讲，这个年纪才是刚开始长身高的年纪，青春期身体发育才开始就有这样的身高，能够给留下深刻印象也是情理之中的。

为此，很多人都有一个共同的疑问，这孩子是不是得了“巨人症”？

据了解，这孩子并没有患上“巨人症”，这样的身高是自然成长的。

了解过张子宇家庭的人都知道，这孩子的父母都是篮球运动员，张子宇不仅打篮球技术了得，也将父母身高的基因发挥了出来，这样正常遗传的基因让众多网友羡慕不已，纷纷表示自己长得不够高，希望自己的另一半个子高一点，好改善一下自己的基因。

其实身高长得如何，是有着“七分天注定，三分靠打拼”的说法，也是具有一定的科学依据的。

图片

首先我们先来看看1岁到18岁孩子的正常身高参照表，（不明白的可以看看图片下方文字讲解）你家孩子身高，今年达标了吗？

“1~18岁”身高参照表，家长们快来对照一下

在身高方面，男女是有着明显不同的。在这里为了更好的了解到儿童身高发育的正常范围，有专业的研究人员，根据9个省市的儿童发育数据进行统计研究。最终得出1-18岁儿童身高的中位数值：

1岁：男生76.5cm、女生75cm

2岁：男生88.5cm、女生87.2cm

3岁：男生96.8cm、女生95.6cm

4岁：男生104.1cm、女生103.1cm

5岁：男生111.3cm、女生110.2cm

6岁：男生117.7cm、女生116.6cm

7岁：男生124.0cm、女生122.5cm

8岁：男生130.0cm、女生128.5cm

9岁：男生135.5cm、女生134.1cm

10岁：男生141.2cm、女生140.1cm

11岁：男生145.3cm、女生146.6cm

12岁：男生151.9cm、女生152.4cm

13岁：男生159.5cm、女生156.3cm

14岁：男生165.9cm、女生158.6cm

15岁：男生169.8cm、女生159.8cm

16岁：男生171.6cm、女生160.1cm

17苏：男生172.3cm、女生160.3cm

18岁：男生172.7cm、女生160.6cm

这些身高就是1~18岁男男生和女生的中等身高，各位家长们如果想要了解自己孩子的身高是否达标，可以与上述数据进行对比一下。

如果家长感觉孩子身高不达标怎么办？

家长可以通过以下几种方式帮助孩子增长身高：

1、通过睡眠状态来帮助孩子提升升高

很多孩子身高不达标都是因为熬夜造成的，因为现代化的生活带给了孩子越发的娱乐配置，所以导致了很多孩子在夜晚的时候沉迷于娱乐而熬夜，所以导致了夜晚身体内分泌生长激素含量少，最终导致孩子的身高不达标。

家长可以通过影响孩子的睡眠状态，来促进孩子身体内生长激素分泌，从而有效的促进孩子产生生理效应，刺激孩子的身高发育。

一般情况下，推荐家长帮助孩子养成“21天习惯法”，让孩子坚持21天，保证每天定时定点的上床睡觉，更好的促进孩子的生长激素分泌。

2、保证孩子的营养摄入

合理的营养搭配才能够使孩子的身高潜力更好的激发出来。

家长尽可能保证每天孩子的营养摄入充足，例如每天摄入一定量的蛋白质、维生素等基础的营养物质，在适量的增添一些微量元素，这样就能够为孩子的身高提供不断的动力，有效的刺激孩子长高。

3、必要的情况下，可以使用生长激素进行刺激孩子的身高长成

一般情况下，只要孩子还在1~18岁的年龄段当中，都是处于骨头还未完全闭合的状态，之后还有很大的可能性长高。

所以家长如果发现孩子在1~18岁当中身高暂时未达标的情况下，可以通过饮食和睡眠状态来影响孩子的身高，并不需要一些外来的刺激方式来促进孩子的身高。

但是如果家长和孩子都认为身高过低的情况下，也是可以采用外来刺激的方式进行改变身高的。

在这方面，家长可以给孩子进行购买生长激素进行使用。

因为在使用生长激素之后，能够有效的刺激孩子体内的软骨细胞出现分化、增殖，从而有效的刺激孩子的身体长高。

不过采取这种较为刺激的方式时，家长一定要选择获得国家批准的，适合孩子的健康有效的药品给孩子进行使用，否则很容易影响到孩子本身的生长状态。

一定程度上，孩子的身高如果父母在正常身高的范围内的情况下，孩子在将来也会成长到正常的身高，所以关于孩子的身高，家长们不要太过于忧心。

​0-18岁身高、体重百分位表：你家娃的身高、体重，都达标吗

优质回答有关孩子的话题，聊得最多的除了学习，莫过于身高和体重了。

那么平时，你是如何判断孩子的身高、体重，是否在正常范围之内？

通过主观猜测、和同龄人对比，还是直接去医院请专家测量？其实，这些方法都不是最准确、最经济的。

而我们用一张（0—18岁）身高、体重百分位表，就能全部搞定。

首先，我们先来说孩子的身高怎么看。

我们知道，想要测量孩子身高有多高，需要一把标尺。那么，想要知道孩子身高是否达标，我们就得用（0—18岁）身高、体重百分位表。

不过，身高百分位表和标尺不同的是，它的数值不具有唯一性，不仅有地域差异，还有年代的差异。

目前，我们使用【首都儿科研究所】发布的的身高百分位表，就已经够用了。

这张表怎么看，说起来也挺有意思。

其实，这张表的看法非常地简单。

表的第一列，标明了孩子的年龄段；表的第一行，标明了身高百分位。

我们对照孩子的年龄，横向看这张表：当孩子身高接近3rd的数值，或低于3rd的数值时，说明孩子的身高太低了。这时家长一定要带孩子去医院，检查一下是什么原因引起的，而且一定要尽早查明。

其中，第50th数值，标明的是该年龄段的标准身高；当孩子的身高高于10th数值，说明他的个头在正常范围内。（这里排除了父母的身高。）

说起我们中国人的身高，还有一个振奋人心的消息。

据《柳叶刀》数据表明，目前中国人的平均身高已冲东亚第一，中国19岁男性平均身高是175.5cm，女性的平均身高是163.5cm。

也就是说，或许在不久的将来，我们的身高可以和欧美人平分秋色了。

不过，说起孩子的体重，让很多父母平添了一些忧虑。

也许是我们生活水平提高了，每次去学校接送孩子，都能看见不少“小胖墩”。

他们白白胖胖得非常可爱，也倾注了全家人无尽的疼爱，但是有些孩子超重、肥胖，让很多父母苦恼不已。

据国务院发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示：

那么，什么是超重和肥胖，它们是如何定义的？

超重，表明了孩子体内脂肪积累过多，可能造成 健康 损害的一种 前肥胖 状态。

肥胖，是由多种因素引起的，因为能量的摄入超过了能量的消耗，导致体内脂肪积累过多，并且达到了危害 健康 的一种慢性代谢性疾病。

也就是说，当孩子的体重超重，或是肥胖时，一定要引起家长的注意，因为这样的体重已经影响到孩子的 健康 了。

据专家了解，肥胖可能导致孩子呼吸困难，严重时引起呼吸衰竭；

肥胖还会影响心血管的 健康 ，常见的高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病，大多于肥胖有直接关联。

我们如何知道孩子的体重，是超重还是肥胖？

也不难，我们参考卫健委发布的《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》表，也能准确地计算出来。

如何计算？

我们先根据公式，得出孩子BMI值是多少。计算公式为BMI=体重（Kg） 身高（二次方）（m）

然后对照上图筛查表，看看计算出的BMI处在哪个数值。

举一个简单的例子：

一个小男孩今年10岁，身高是1.35m，体重是40kg，我们根据公式得出：

BMI=40 1.35（二次方）=21.94

我们对照上图筛查表10岁的位置：超重数值为19.2，肥胖数值为21.9，而计算出的数值又高于肥胖数值，说明孩子处于肥胖状态，需要去医院查明原因，并尽快减肥。

那么，0—6岁的孩子，如何计算体重是否超重、肥胖？

因为该阶段的发育特殊，计算公式也有所调整，具体计算方法如下：

然后根据公式：(实测体重 标准体重—1) 100%，如果超过了标准体重的10%，可以看做超重，一旦超过了20%，则属于肥胖。

通过这种计算方式，我们就可以判断孩子的体重，是否标准了。

最后：

孩子的身高和体重，不仅是我们家长关心的话题，其实也是孩子 健康 指标的一把“晴雨表”。

体重带来的影响，我们凭经验就能知道，再拿身高来说：

联合国儿童基金会，关于儿童营养的问题，第一个就是成年身高。我国在中国儿童发展纲要（2011—2020年）》中，也有对儿童身高的指标。

所以，重视孩子的身高和体重，也是对孩子 健康 的重视：充足的睡眠、多运动、饮食均衡、保持好心情，这些看似平常的好习惯，都能有效改善孩子的身高和体重。

最后，关于你家娃的身高、体重，都达标了吗？

0—18岁身高体重对照表

优质回答0—18岁身高体重对照表分为男、女两种。

1、男孩

年龄：1岁；标准身高（单位：cm）76.5；标准重量（单位：kg）10.05。

年龄：2岁；标准身高（单位：cm）88.5；标准体重（单位：kg）12.54。

年龄：3岁；标准身高（单位：cm）96.8；标准体重（单位：kg）14.65。

年龄：4岁；标准身高（单位：cm）104.1；标准体重（单位：kg）16.64。

年龄：5岁；标准身高（单位：cm）111.3；标准体重（单位：kg）18.98。

年龄：6岁；标准身高（单位：cm）117.7；标准重量（单位：kg）20.27。

年龄：7岁；标准身高（单位：cm）121.0；标准体重（单位：kg）21.26。

年龄：8岁；标准身高（单位：cm）124.0；标准体重（单位：kg）24.06。

年龄：9岁；标准身高（单位：cm）130.0；标准体重（单位：kg）27.33。

年龄：10岁；标准身高（单位：cm）135.4；标准体重（单位：kg）30.46。

年龄：11岁；标准身高（单位：cm）140.2；标准体重（单位：kg）33.74。

年龄：12岁；标准身高（单位：cm）145.3；标准体重（单位：kg）37.69。

年龄：13岁；标准身高（单位：cm）151.9；标准体重（单位：kg）42.49。

年龄：14；标准身高（单位：cm）159.5；标准体重（单位：kg）48.08。

年龄：15岁；标准身高（单位：cm）165.9；标准体重（单位：kg）53.37。

年龄：16；标准身高（单位：cm）169.8；标准体重（单位：kg）59.08。

年龄：17岁；标准身高（单位：cm）172.3；标准体重（单位：kg）60.68。

年龄：18岁；标准身高（单位：cm）172.7；标准重量（单位：kg）61.40。

2、女孩

年龄：1岁；标准身高（单位：cm）71.5~77.1；标准体重（单位：kg）8.5~10.6。

年龄：2岁；标准身高（单位：cm）83.3~89.8；标准体重（单位：kg）10.6~13.2。

年龄：3岁；标准身高（单位：cm）90.2~98.1；标准体重（单位：kg）12.6~16.1。

年龄：4岁；标准身高（单位：cm）97.6~105.7；标准体重（单位：kg）14.3~18.3。

年龄：5岁；标准身高（单位：cm）104~112.8；标准体重（单位：kg）15.7~20.4。

年龄：6岁；标准身高（单位：cm）109.7~119.6；标准体重（单位：kg）17.3~22.9。

年龄：7岁；标准身高（单位：cm）115.1~126.2；标准体重（单位：kg）19.1~26。

年龄：8岁；标准身高（单位：cm）120.4~132.4；标准体重（单位：kg）21.4~30.2。

年龄：9岁；标准身高（单位：cm）126.7~141.6；标准体重（单位：kg）22.93~35.26。

年龄：10岁；标准身高（单位：cm）132.1~148.2；标准体重（单位：kg）25.36~40.63。

年龄：11岁；标准身高（单位：cm）138.2~155.2；标准体重（单位：kg）28.53~46.78。

年龄：12岁；标准身高（单位：cm）144.1~160.7；标准体重（单位：kg）32.42~52.49。

年龄：13岁；标准身高（单位：cm）161.1~162.7；标准体重（单位：kg）40.42~55.00。

年龄：14；标准身高（单位：cm）164.2~167.0；标准体重（单位：kg）55.89~57.22。

年龄：15岁；标准身高（单位：cm）168.2~168.5；标准体重（单位：kg）59.23~60.01。

年龄：16；标准身高（单位：cm）169.1~169.3；标准体重（单位：kg）60.01~61.0。

年龄：17岁；标准身高（单位：cm）170.0~170.5；标准体重（单位：kg）61.3~61.8。

年龄：18岁；标准身高（单位：cm）170.8~171.2；标准体重（单位：kg）62.4~62.5。

测量身高的方法和要求

1、测量方法

被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。

2、测量要求

每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。

1～18岁年龄身高体重对照表

优质回答参考图如下：

女孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（女）

男孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（男）

参考表中的“中位数”，表示孩子处于人群的平均水平。

孩子在（-1sd~中位数~+1sd）这属于“正常范围”，爸妈可以放心，正常喂养就可以了。

孩子在（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）属于“偏矮/偏高”，偏矮的，爸妈需要留意。

孩子在（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）属于“矮/高”。这个矮的范围比较大，爸妈需要尽快查出影响宝宝长高的因素，再针对去改善。

合理的运动有利于孩子的正常发育成长。运动时最好保证孩子的心率达到120～140次/分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。让孩子多做一些跳跃性运动，促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。

1、晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。

2、在单杠上悬垂(每次20～30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。

3、跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。

4、登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足下，重复2～4次。

5、请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。

6、游泳。

7、打篮球，打排球。8.跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次。

睡眠

俗话说：“人在睡中长”，儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%。

宝宝的生长激素分泌有三个高峰期：晚上11点到凌晨2点；晚上入睡后5小时左右和早上快要醒来的前一个小时。其中数第一个高峰期分泌的生长激素最多，睡眠质量够高，这三个阶段都能分泌大量的生长激素。

想要宝宝能够长高，就要培养规律的睡眠习惯，给宝宝创造宁静且舒适的睡眠环境。睡前给孩子喝点牛奶有助于促进睡眠。

儿童的各年龄标准身高是多少

优质回答我国成长期儿童标准身高/体重表

年龄

体重（公斤）

体重（公斤）

身高（厘米）

身高（厘米）

男

女

男

女

3岁

13.0-16.4

12.6-16.1

91.1-98.7

90.2-98.1

3.5岁

13.9-17.6

13.5-17.2

95.0-103.1

94.0-101.8

4岁

14.8-18.7

14.3-18.3

98.7-107.2

97.6-105.7

4.5岁

15.7-19.9

15.0-19.4

102.1-111.0

100.9-109.3

5岁

16.6-21.1

15.7-20.4

105.3-114.5

104.0-112.8

5.5岁

17.4-22.3

16.5-21.6

108.4-117.8

106.9-116.2

6岁

18.4-23.6

17.3-22.9

111.2-121.0

109.7-119.6

7岁

20.2-26.5

19.1-26.0

116.6-126.8

115.1-126.2

8岁

22.2-30.0

21.4-30.2

121.6-132.2

120.4-132.4

9岁

24.3-34.0

24.1-35.3

126.5-137.8

125.7-138.7

从上文内容中，大家可以学到很多关于1一18岁身高体重标准表的信息。了解完这些知识和信息，紫薯百科希望你能更进一步了解它。