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维生素d3是鱼肝油吗？

维生素d3是鱼肝油吗？

优质回答维生素d3不是鱼肝油。鱼肝油是指从鲨鱼、鳕鱼的肝脏中提炼出的脂肪，主要成分是维生素a和维生素d；维生素d3是一种脂溶性维生素，不溶于水，只溶解于脂肪或脂肪溶液中，它由人体自身合成。人体皮肤中含有一种胆固醇，在经过阳光照射后，就能够变成了维生素d3。所以维生素d3并不是鱼肝油。

鱼肝油富含维生素什么？

优质回答鱼肝油富含维生素A和维生素 D。

鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的一种营养补充品，其中含有丰富的维生素A和维生素D。维生素A对于维持正常视力、促进骨骼生长和免疫系统功能起着重要作用。而维生素D则有助于钙的吸收和利用，对于骨骼健康和免疫系统的正常功能也非常重要。因此，鱼肝油被广泛认为是一种天然的维生素补充来源。当然，除了维生素A和维生素D，鱼肝油中还含有其他营养物质，如不饱和脂肪酸和抗氧化物质等。

鱼肝油是不是和维生素D一样的？

优质回答二者不是一样的。前者帮助身体吸收并保存钙和磷，增加免疫功能，降低心血管疾病、癌症的发病率。后者可以维持正常视力，降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。促进人体对钙的吸收，促进骨骼发育，促进牙齿发育健全，可以有效预防小儿佝偻病以及软骨病。促进生长发育，鱼肝油中含有的维生素，能够有效的促进机体的生长发育。

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