今天紫薯百科就给我们广大朋友来聊聊香瓜怎么吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

香瓜怎么吃最好？，香瓜怎么吃好吃

香瓜怎么吃最好？，香瓜怎么吃好吃

优质回答香瓜果肉生食，止渴清燥，可消除 口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效，下面我们就来看一下香瓜的一些常见的吃法。

一、炒香瓜

【食材】香瓜一个（闻起来清香扑鼻，吃起来粉面香甜的），基围虾8个，鸡胸肉一块。红辣椒一个，葱姜蒜适量，生抽，花生油，食盐，淀粉，胡椒适量。

【做法】

1、鸡胸肉切片，用生抽，食盐，胡椒腌制－会。

香瓜怎么吃

2、基围虾烫熟，去皮。

3、香瓜去皮去籽，切块。

4、葱姜蒜红辣椒根据个人喜好改刀。

5、腌制好的鸡胸肉，加淀粉，拌匀，再加适量（不用太多，主要目的是防止肉片粘连）花生油，拌匀。

6、炒锅大火烧热，加适量花生油，下葱姜蒜红辣椒炒出香味，下拌好的鸡胸肉，划散，翻炒。

7、待鸡胸肉颜色开始变白，肉片不再软塌时，倒入基围虾仁和香瓜块，翻炒，加盐，继续翻炒，香瓜块粉碎。

8、关火，装盘。

香瓜和基围虾都是寒性食物，基围虾还有点偏湿，所以配了具有温补的鸡肉和少量辛辣的胡椒和辣椒来综合一下。

【提示】

1、香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领－族。

2、脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。

二、海味香瓜盅

香瓜－颗苹果半颗草虾仁四尾小型鲜干贝四颗蟹肉棒－条低脂沙拉酱少许。

1、香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成为一个容器。

2、虾仁、干贝入沸水烫熟，放凉。蟹肉棒撕成丝状备用。

3、苹果去皮、切小丁，与处理好的海鲜－同用沙拉酱拌匀。

4、将拌好的海鲜装回香瓜盅内，即可上桌。

【特点】富含优质蛋白质及维他命，肌肤健康又亮丽！香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命a、c、b2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质的营养海产，和香甜爽脆的苹果丁搭配，再适合也不过了。吃的时候可以先从里头的海鲜享用起，最后再连同香瓜全部吃掉，是不是也饶富趣味呢？

香瓜怎么吃

三、八宝酿香瓜

【原料】黄皮香瓜一个。糯米50克、去核蜜枣35克、青梅15克、糖莲子25克、金桔饼15克、香橼条15克、熟白果肉25克、核桃仁30克、生猪板油40克。白糖75克、淀粉10克。

【过程】香瓜削去皮，在瓜蒂处开7公分见方的口，取下作盖，掏出瓜瓤子。放在清水中洗净，在瓜的正面刻菱形花刀（刀深0.4公分）。糯米淘洗干净。放入盘中，上笼蒸后取出，用白糖拌和，从方口处填入瓜中，盖上方盖，放在碗中，上笼蒸20分钟取出，将瓜方口向上放入汤盘中，四周围糯米饭。炒锅上火，舀入清水，放入白糖烧沸，用水淀粉勾芡，浇在香瓜上即成。

【特点】糯软香甜，味美可口。

四、香瓜甜脆虾

【原料】：香瓜、虾仁、松仁、青红椒少许、菠萝。

【做法】

1、虾仁去沙线，用刀拍扁并腌制入底味。

2、将腌制好的虾仁撒上生粉，下油锅炸成金黄色捞出。

3、用糖醋汁将炸好的虾仁裹匀，放入青红椒、菠萝等配料炒－遍，撒上松仁。

4、将一个大香瓜掏空，将炸好的虾仁放入即可。

【特点】酸甜爽口。

香瓜怎么吃，香瓜的吃法

优质回答其实香瓜最简单的吃法就是去皮直接食用，下面我们为大家介绍几种香瓜的家常吃法大家参考一下。香瓜怎么吃好 香瓜除了皮和籽不能吃外,切开直接吃就好了。二、香瓜的几种家常吃法讲解：1、白糖香瓜 原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。 白糖香瓜做法：香瓜去皮去籽，切成小块。把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。2、缤纷酸奶水果沙拉的做法 原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜(最后没放汁太多) 缤纷酸奶水果沙拉做法：将上述五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。清凉甜瓜丁 原料： 大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串 做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。西米香瓜粥 材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克) 做法： 1.将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块; 2.西米放入沸水锅内，稍滚后捞出; 3.粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分; 4.取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸; 5.然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。脆皮香瓜做法 1、小个香瓜一只。 2、洗净去皮，切成条。 3、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀。 4、在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀。 5、锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色。 6装盘，上面挤上番茄酱即可。顺便讲解一下香瓜的营养价值： 1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。 2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。 3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。 4、现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。 5、香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。 就是香瓜几种最常见的家常吃法了，本人认为直接吃是最有营养的，所以我一搞都是直接吃，或者上面加一点白糖来拌这吃，这样即方便又省事。

香瓜的食用方法

优质回答香瓜的食用方法

香瓜的食用方法，香瓜的果实肉质，多细胞，多种子，与浆果非常相似。味道香甜可口，很受欢迎。一般来说，人们吃去皮、洗净、生吃的香瓜。其实香瓜除了生吃之外，还有很多不同的吃法。接下来，我将介绍香瓜的食用方法。

香瓜的食用方法1

一、香瓜怎么吃

1、将买回来的香瓜用清冷水浸泡15分钟，去热，清洗干净。

2、用削皮刀给香瓜去皮，去皮时，厚度一定要掌握好，大约有3毫米那么厚效果最好，当然，因个人口味而异，一般去皮至看到微黄的果肉为宜。

3、将去皮的香瓜用凉开水清洗，切成两半，去籽。或者在刚开始时就切成两半，用小勺去籽，一半一半去皮也好。

4、将去皮去籽的香瓜用刀切成小块。

5、把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，以个人口味撒上白糖拌匀即可。

二、香瓜的功效与作用

1、香瓜对健康有很多好处,含有维生素ABC和镁钠钾等矿物质。

2、高热量零食易胖的朋友健康减肥。

3、由于含有丰富钾控制血压，并能预防水钾，减少肾结石问题。

4、香瓜含有丰富植物纤维(杯香瓜含有1.3克),因此可以极大缓解便秘.

5、预防与年龄有关的骨质流失问题。

三、香瓜的挑选方法

1、香瓜有两头。

一头是有个大圆头的。一小头是蔓这端。第一步看小头这边的蔓和瓜的连接处

是否有自然断掉的`痕迹。瓜熟蒂落，如果是熟瓜这个地方会有自然落下后的坑。否则不熟的瓜摘下来

上带蔓的。

2、看大头。

用手指略用力压一下。如果感觉略软些。应该就是熟的了。个别品种大头很小且硬。可能不适合

这个步骤。

3、闻大头。

一般熟瓜在大头这里可以闻到比较浓郁的自然的香气。很淡或没味道可能是水瓜。

可能不尽完整。

香瓜的食用方法2

凉拌香瓜

1、原料

香瓜、白糖。

做法

1、将香瓜洗净去皮，对半切开；

2、将香瓜切成块状，加入白糖；

3、搅拌均匀，腌制5分钟左右，即可。

香瓜香蕉汁

2、原料

香瓜、香蕉、水、蜂蜜。

做法

1、将香瓜洗净去皮，切成块状；

2、香蕉剥皮，切段，放入碗中；

3、将香瓜、香蕉放入榨汁机中，加适量水；

4、榨成果汁，加蜂蜜调味，即可。

香瓜菠萝汁

3、原料

香瓜、凉开水、菠萝。

做法

1、将菠萝去皮，切成片状，用盐水浸泡；

2、香瓜洗净，去皮切块；

3、将菠萝和香瓜放进榨汁机中，加水；

4、搅拌成汁，加糖调味，即可。

冰糖香瓜汁

4、原料

冰糖、香瓜、水。

做法

1、将香瓜洗净，去皮，切去顶部做盖子，将中间的核挖除；

2、把冰糖放入中间，盖上盖子，将香瓜放入深盘中；

3、放入蒸锅隔水蒸，1~2个小时，梨软化即可。

哈密瓜香瓜汁

5、原料

哈密瓜，香瓜，蜂蜜。

做法

1、哈密瓜洗净，对半切开，去皮及籽，切成小块；

2、香瓜去皮，洗净后切小块；

3、依次放入榨汁机榨汁，加适量蜂蜜调味，即可食用。

香瓜芒果汁

6、原料

芒果、香瓜、水、蜂蜜。

做法

1、将芒果洗净，去皮去核，切块；

2、香瓜洗净去皮，切成块状，放入榨汁机中；

3、加芒果，倒入适量水，榨汁；

4、倒入杯中，加蜂蜜调味，即可。

香瓜桔子汁

7、原料

香瓜、桔子、水、糖。

做法

1、将香瓜洗净，去皮切块，备用；

2、桔子洗净，去果皮，放入榨汁机中；

3、加香瓜，倒入适量水，榨汁；

4、倒入杯中，加糖调味，即可。

小香瓜可以生吃吗 小香瓜怎么吃好吃

优质回答1

小香瓜可以生吃吗

小香瓜可以直接生吃。

小香瓜在购买回家后可以先用清水冼净，然后像切西瓜那样从中间一分为二，去掉里面的籽，然后再切成一长条的块状，在食用时像吃西瓜那样啃食就可以，把最后剩上下的外皮扔掉。

2

小香瓜制成冰雪香瓜吃

1、香瓜一个，冰激凌一小盒。

2、把香瓜去掉外层的硬皮和里面的籽，然后再切成小块的样子，放在一个盘子中。

3、把冰激凌从盒子中挖出来放在香瓜块上，再把盘子放入冰箱冷藏一会，直拉取出食用就可以，这样吃香瓜能起到消暑的作用。

3

小香瓜制成菠萝香瓜饮

1、用料：小香瓜一个，菠萝一个。

2、把菠萝和香瓜全部去皮，香瓜还要去籽，然后切成小块的样子。

3、把切好的水果块放入料理机，加入适量的水，制成果汁后倒入到杯子中，在夏天时还可以加入一些冰块，喝起来口感特别诱人。

明白香瓜怎么吃的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击紫薯百科的其他栏目。