今天紫薯百科就给我们广大朋友来聊聊明年赚钱无本创业项目,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

无本创业项目有哪些

无本创业项目有哪些

优质回答这世上根本没有零投入的创业项目一说，因为任何一项创业都需要投入一定的时间、精力和资源。天上不会掉馅饼，就算是买彩票中千万大奖还有个彩票费用呢，创业要么投入大量资金，花费的时间不一定少，但低成本的创业投入，一定是建立在时间之上的，一口气吃不成胖子，只要坚持，就一定能得到你想要的结果，好了，话不多说，以下是风林手游小编为大家总结的一些好的创业项目：

1、手游代理

不需要研发，不需要租用办公场地，甚至不需要投入大量的资金，一人一电脑一手机，在家足以。当然最重要的还是选对平台合作，选对游戏推广，选对推广方式！像我们熟知的就有腾讯，网易，风林手游、九游盒子等。

在家工作，如图像设计、文字编辑度、翻译和网络营销。

2、内容创作

如写作、博客、播客、电子书和视频制作等，不过如果没有特别出圈的内容可能会有个很长的积累时间，但是如果和游戏挂钩，可以采用铺量的方式，做手游代理创业推广哦。

3、社区服务

针对周边学生进行简单的双手服务，如代取快递、修电器等等，定价较为合理，便捷快速解决生活中的烦恼，可以获得稳定的客户群。

4、DIY手工创作

手机壳创业。知在淘宝上可以购买DIY手机外壳材料，可以利用自己的创意设计并出售制作好的手机壳。或者做其他的一些手工艺制品，或者做一些烘焙制品，可以网销，也可以摆地摊。

5、摄影创业

借助手衟机或数码相机等设备开办专业摄影服务，前期可以免费拍摄做成短视频，积累经验、粉丝还有作品，周边地区提供拍摄服务，如生活写真、宣传照、证件照、毕业照等。

2022适合穷人创业的10个低成本赚钱项目

优质回答虽然现在国家很支持创业，但是创业的人多，竞争也是很大的。尤其现金不少行业都趋于饱和，想要从中分一杯羹也是不容易的，尤其对于一些风险大的项目而言，稍不留神就可能赔得倾家荡产，那么现在有什么低成本创业项目呢？下面和我来看看2022适合穷人创业的10个低成本赚钱项目吧。

1、儿童早期培训机构

培训机构这两年虽然过的不好，但对于儿童早期的培训还是刚需的，尤其是随着国家二胎政策的放开，加上中国人对下一代的培养也是全力以赴，所以在国内开设这种培训机构，不会出现生源短缺的现象。所以这个板块教育未来机会非常大。但提示一点一定要注意安全第一，毕竟每个宝贝都是祖国的花朵，大意不得！

2、家电清洗

如今大家的生活水平得到极大提高，空调、电视、洗衣机等家电早已进入家家户户。然而，清理家电不仅麻烦，还可能会损坏，很多家庭都有选择花钱请人清洗的潜在需求。俗话说，有需求便有市场，对于“穷人”而言，家电清洗行业不仅市场空间较大、不需要过多投资，且相关清洗技术学起来也比较容易。但要做好调研，尤其要计算好教育市场，培育市场的成本.

3、宠物店

现在很多家庭都养了一些小宠物，所以围绕着宠物及周边的需求就很明显了，可以给它们美容，寄养，医疗或是推销各种宠物用品等，反正这个项目比较容易进入，是有机会赚钱的。

4、水果店

或许很多人都不知道街边平价的水果店的毛利润超过30%～300%，甚至更高。只要用心经营，周边客群维护好，每月小几个W应该不是问题。缺点就是得全天待在店内，建议小两口干，但如果你沉不下心来，不守铺，那就算我们没说。

5、农村快递代理点

在乡镇上开设一个快递代理点，用电瓶车将快递派送至各家，解决快递行业中的最后一公里。这一项目成本相对较少，对于“穷人”而言，守家在地的干这个，也算是一个不错的创业项目。

6、摆地摊

为什么把摆地摊放在首位呢？可能很多人也会看不起摆地摊，会觉得摆地摊很难赚到钱，其实恰恰相反，因为摆地摊的启动成本低，只要选好项目，就能实现薄利多销，赚更多的钱，为下一步项目启动做好资金积累。

7、小吃店

现在各种特色小吃店，最为大家深知的应该就是沙县小吃，兰州拉面了，正因为产品多元化，加上价格比较实惠，所以受到了很多人的追捧。还有小吃店的开店成本，前期更多的是设备、材料费用，而人工成本较少，下点心思，能吃点苦，回本也是非常快的事。

8、短视频

这个不用多说了，做短视频，做好定位，前期只需要一部手机即可，相较于其他行业，成本确实很低，也竞争激烈。但贵在坚持，剩者为王！

9、瑜伽馆

瑜伽馆除了瑜伽培训外，还可以增加其他配套服务，例如美容美白、舞蹈形体培训等；也可以增加一些产品销售，如瑜伽用品等。女孩子适合干，男孩子可以考虑类似的健身房。

10、花店

随着人们生活水平的不断提升，鲜花市场也会越来越大，比如各种节日、晚会、婚礼等需要鲜花，还有新家入宅，家里也需要一些鲜花在布置。所以选择开一家花店，也是非常不错的创业项目。既有情调，还能赚钱，比较适合女孩子。

就是2022适合穷人创业的10个低成本赚钱项目介绍了。希望上述项目对大家有所参考。

2022无本钱创业22种方法

优质回答随着时代的发展，越来越多人加入创业行列，其中很大一部分人都是普通人，，没有什么本钱，那么一个普通人能干的也可以做的2022无本钱创业22种方法有哪些？下面我为大家带来2022无本钱创业22种方法介绍，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。

2022无本钱创业22种方法

1、请一位精明的会计师。较初的时候，你自己记账，但除非你本身是个会计师，你还是请一位精明的会计师，可能决定你的成功和失败——他是值得你花钱的。

2.帮助人们协商提单的合作。这也是一个免费项目。你可以从中获得佣金。虽然不花钱，但也需要你前期的网络投资，这样我们才能赚到钱。

3.借助人流好奇的心理无本钱创业赚钱方法。不管你承认与否，人人天生都有好奇心理，这是不争的事实。只不过有些人的好奇心表现活跃点，有些人好奇心理表现不明显罢了。在生意场上，如果能利用人的好奇心理去做营销，只要方法用得恰到好处的话，其实赚钱还是非常容易，即使你身无分文穷人一个，也一样能很快容易赚钱。因为赚钱是“死”的，而方法是“活”的，不论是穷人还是富人，要想赚钱，就得用方法才能真正能赚钱，特别是无本钱创业的穷人如何赚钱，赚钱方法就显得非常重要了

4、用一万块钱学习个手艺，学习一门技术，自己开店或者找个有这方面需求的工作，相信很快也能挣到几万，几十万。如果你学习网络开发这技术，那么对于现在软件开发，小程序开发这么火。一个软件或者程序你就可以轻轻松松拿到几百万。

5.无本经营租房中介无本钱创业赚钱方法。租房中介是个不用租门面、注册公司，也能做的无本钱创业项目，重要的是赚钱方法。只要用脑用方法去创业，简简单单的三个步骤，就可以让你不用投入一分钱，就可以做到无本钱创业赚钱，一天成交一个赚两三百，一个月也比上班拿那么一点工资强了。

6.创业没有这个就意味着可以赚到佣金，也就是找一个佣金比较高的产品类型，推广给这个领域需要帮助的人，这样就可以轻松赚钱，不需要花一分钱，但是需要找到这个领域合适的人。如果我们朋友多，消费能力强，可以给他们推荐一些靠谱的东西。

就是2022无本钱创业22种方法介绍，希望对大家有所帮助。

20个无本创业项目大

优质回答有关20个无本创业项目大推荐

你还在为没有创业资金而烦恼吗？其实很多创业成功者在最开始的时候都没有足够的创业资金，关键在于能够选择一个好的项目，本文为大家介绍了有关无本创业项目大推荐，希望对于创业资金不足的朋友能够有所帮助。

20个无本创业项目大推荐：

1、滑光轮

滑光轮是一种青少年新运动、新潮流产品。滑光轮满足了青少年随时随地享受溜冰和滚轴的需求。它小巧玲珑，可以套在鞋子上代步而行，而且滑动还会发出色彩亮光，成为众人的焦点。

2、新型软呼啦圈

玩呼啦圈是一种体育运动又是一种技巧运动，为大众熟知和喜爱。本产品由天然橡胶制成，柔软且有弹性，在使用过程中，由于离心力的作用，圈体与身体的接触面积更大，加强了对身体的按摩。该产品可自由调节大小，购买一个即可全家人使用，实际使用成本比普通呼啦圈还要低很多，容易为消费者所接受。另外，该产品储藏、携带方便，可自行调节重量、冬天带可以加入热水使用。普通呼啦圈则不具备特性，市场上无同类产品竞争，因此市场前景看好。

3、夜光标牌加工厂

如制作50×80cm的字牌，成本约30元，售价200元左右，制作30×220cm招牌，成本约40—50元，售价在300—350元，二人日制作字牌10块左右，每块字牌的利润在170—300元之间，如月制作字牌300块，则月毛利在300×（170—300元）=51000元。目前绝大多数单位用木招牌，木招牌能卖到200多元一块，而本产品的外观、性能、效果、丰富的表现力是木质和铜质招牌不可比拟的，因此具有极强的市场竞争力。

4、油墨清洗

我国有印刷厂27万多家。清洗彩色印刷机的传统方式是使用汽油，煤油等。全国每月清洗印刷机就用掉10万吨的汽油。由于汽油含有重金属和铅等有害物质，容易造成印刷机墨棍表皮老化，清洗效率低，对环境有污染。该产品能够解决问题，是取代汽油、煤油清洗印刷油墨的理想产品。

5、手机应急充电器

本产品的体积、外观和女士的口红一样。由于充电电源为1.5伏的五号干电池，可以通过本产品内部特有的增压电路设置，将1.5伏电压增到5.7伏，可以满足手机应急充电使用！

6、USB按摩器

产品采用电脑机箱电源的USB端口USB接口供电，可为人们按摩颈、肩、腕、头、膝盖等关节按摩，可舒缓全身筋骨疲劳。

游戏动画设计公司在青少年的世界里，游戏、动画一个都不能少。网络的普及，给网络游戏和动画制作带来巨大的发展空间。但据专家测算，国内专业游戏动画工程师不过8000人，与市场的旺盛需求相比，至少有15万人的缺口。开家游戏动画设计公司不仅需要足够的专业人员，更需要一定的投资资金。

7、房地产估价咨询

公司买房、卖房、换房、租房……房产是人们生活必不可少的商品，而且投资价值日益凸显。不论是自住还是投资，都需要考虑价格、区位地段、户型设计、房屋质量、开发商信誉、交通购物等诸多因素。二手房大量上市后，虽然房产的地理位置一直没变，然而区域定位、城市规划、周边环境可能早已不同，因此更需“慧眼”。普通消费者处于信息不对等地位，想寻找超值房产，只能求助房地产估价咨询公司。

8、家庭小“菜园”

随着城市向现代化的发展，林立的高楼，紧张的生活节奏，给人们造成了一种沉闷感、压抑感。于是，居位在城市里的人日益重视对居室和办公场所的美化，寻求回恨自然的绿色装饰。而本产品不同于普通的花草盆景，不仅可美化居室，还能让城里人在体验种植乐趣的同时，吃到自己新手种植的蔬菜。

9、网上教育

网络的发展也引发了教育领域的一场革命，远程教育受到学校的.重视；也引起了学生们的兴趣，这就是现在正方兴未艾的虚拟大学。在互联网的帮助下，你可以不用去学校，坐在家中的电脑前就能拿到一张大学文凭，这得得益于电子图书和网络教室的出现。

网络远和教育对于职业教育来说也是一个福音。大部分成年人白天要上班，晚上如果再去参加什么业余培训之类的活动对这些人的体力和意志都是一个考验。但有了网络之后，想接受培训就成为一件很容易的事了，只要打开电脑，就可以自由选择上课时间和学习进度，也可以选择让哪些著名教授对你进行培训，网上学校并不需要占地面积很大的校舍，自然也不需要很大的基础建设投入。

只要在网上建立自己的网站，聘请一些著名教授、专家到自己的网上学校来任教，再经过相关工商教育部门的批准就可以营业了，网上教育的巨大潜力正等待着那些有远见卓识者的垂青！

10、老人疗养院

根据所处的地理条件和自然资源开办一所疗养院也是赚钱的门道，特别是对于离退休的老年人群，市场潜力庞大，同时，可以适当兼顾其他病人。首先，还是我们上面提到的一个问题，即疗养费用的支付；其次，个人投资的一个不利之处，是疗养场场所的寻找要费一番周折，这个问题的解决通常要采取与国家联营的方式；再次，疗养场地的选择。要住疗养院的人，一般来讲，以城市老人为多；最后，还有一个要素，那就是完善的医疗、康复设施和具有应急能力的医护人员。

11、绿色干洗店，大有“钱”途

新一代的绿色干洗店却彻底解决了干洗店的投资大、普及面不广的难题。而经绿色工艺配方后的洗涤剂的化学含量比普通洗衣粉还低，对衣物无任何损伤，对人体也无害，是一项利国利民的绿色环保工艺。绿色干洗店只需一台质量过硬的熨烫机3000元和一台普通洗衣机800元即可。洗涤原料200元当地商店均可购得，配方简单易学，配好比例即可操作。操作时只需将衣物浸泡在装满运用绿色干洗工艺配制的洗涤液中，按上洗衣机轻柔档，几分钟即可洗涤完毕。洗一套衣服只需2元左右的成本，收费10元，翻新、清洗一件皮衣成本1—2元，收50—80元，日收活在50件，加上各种疑难问题衣服处理，扣除工商、税务、水电、房租等费用，年利可达8万元。

12、男士内衣店

创业者首先要了解所在城市是否人口总量大，年轻人多，有接受新事物的氛围。男士内衣店作为一件新事物，需要一个被人们接受的过程。目前国内男士内衣主要有两类。一类是日常型的，大多突出纯棉健康，舒适莱卡等概念；另一类就是特色型的，设计比较夸张，强调情趣。一般采取加盟店的形式，约10万元可以启动。

13、婴幼儿纪念品

婴幼儿用品、食品、服装、玩具及智力开发、早期教育等，都将是永恒的市场热点，值得商家角逐。不难发现，每一个父母都想将孩子有意义的事物好好地保留在记忆深处，如众所周知的百天照、周岁纪念、成长照片等等，都深受现代家庭的青睐。据说我国某城市有商家推出了“胎毛纪念笔”；还有一种以婴儿父母为销售对象的产品――“婴儿手脚印”纪念框，令人耳目一新。其实，稍作延伸，婴幼儿纪念品市场岂止是一支“笔”、一个“框”呢？

14、拼图小店

针对时下很多人追求既有个性又能带来情趣的休闲方式，可开一家既能让消费者怡情消遣，又能够装饰家居，馈赠亲友的拼图小店。在大型商场购物中心租间10多平米的铺位，加上装修，人员工资及货物成本等，前期投资需5万元左右。值得注意的是，在进货时要注重数量上的控制，在品种上多选，每一品种进货数量要少，要拉开消费档次，满足不同层次顾客的要求。

15、太阳能手电筒

投资1000元，经营太阳能手电筒，太阳能手电筒是传统手电筒的替代品，目前产品主要出口到德国、美国、日本等国家，平均每月销量可达2万件。产品在国内上市不到三个月，在山东、大连等城市刚刚销售。虽然产品价格略高于普通手电，但从使用成本看，可节约电池的费用。而且特别适合野营、郊游等活动使用。

16、蒸发式降温节能环保空调

目前市场中的节能空调，能够在开敞式及半开敞式的环境中使用的并不多。本产品不但可以在这样的环境中使用，并且降温效果很好。本产品同时兼顾换气、降温及人群密集的场所。本产品经北京、上海、江苏、浙江、四川、湖南、新疆等地区销售，效果良好。使用者反映、制冷降温快、效果显著。具有广阔的市场空间。LED电子时尚饰品没有本钱怎么创业？服装修补因为现在大多数家庭主妇已不愿拿针动线了，于是衣服长了不愿改，裤子的拉链坏了不会换，毛衣边儿脱线也不会织补，有的人毛衣被虫子蛀了一个洞，有的人毛料衣服不小心被刮破，这些活都需要有人干。有编织、缝纫、刺绣经验的下岗女工不妨开一家服装修补店。为这类人排忧解难，既方便客户，又做活生意。

17、Q版太阳能盆栽

这种产品属于短，平，快的项目，产品生命周期大约有23看报时间。本产品属于一种新奇特产品，目前市场中尚无同类产品。最大的卖点就是盆栽外形可爱，盆栽的叶子遇到阳光可以跳动，让人感觉到盆栽的蓬蓬勃勃的生命力。本产品不仅可以成为很好的观赏盆栽，还能成为时尚的礼品。本产品目前在广州周边地区销售，颇受青年人喜欢。在短期内具有广阔的空间。

18、吸尘黑板擦产品

适用于各类学校、部队、企事业单位，可揩擦金属黑板、玻璃黑板、水泥黑板及木质黑板等各种光整平面。目前产品在北京、四川、河北、湖北等地有售。以河北某经销点为例，每月可销售2000—5000个。

19、绿色激光笔

在做幻灯片演讲的时候，目前都采用红色激光笔作为辅助工具，但其射程较近，清晰度也不够，效果并不理想。而该产品内部采用绿色激光发生装置，有效的克服了缺点，具有良好的替代性，而且大功率产品还受到了天文爱好者的追捧，用来做边观察边讲解的工具。工作时需用两节七号电池供电，使用寿命超过5000小时。

20、老年医药保健品

调查表明，老年人药口、保健品、保健器械等占有越来越大的消费份额：

1、药品：每月开支约400元；

2、保健品：滋补养身增强抵抗力；

3、医疗保健器械：消费力不可小窥：在医疗保健器械方面，像轮椅、坐便器、血压计、失眠治疗仪等，在老年人的医疗消费中占了不小的比例。

（拓展）其他项目推荐：

私人医生

最近一项有关医疗模式的抽样调查显示，有15。7%的中国城市居民有对私人医生或家庭医生的需求，需求者每人每年所能承受的最大费用平均为 933元人民币。有关专家分析，按全国2。5亿万城市居民中有8%的人有此需求，每人每年花费900元计算，中国将出现一个180亿元的新兴供需市场，私人医生这一职业可以说商机无限。

南京的吴先生是某大医院的全科大夫，“非典”流行期间，许多人不敢去医院，有的老客户便请他上门看病，由于吴先生医术高超，服务态度好，逐渐有了一批固定上门服务的客户群体。虽然现在他依然在单位上班，并且能尽职尽责干好工作，可业余时间他便忙得不可开交，定期上门为客户查体、诊病以及与他们进行朋友式的交流。大家都知道如今去医院看一个小小的感冒，连检查、化验带拿药，没有一、两个小时看不完不说，花费也下不来数百元;而吴先生由于对客户的健康状况了如指掌，更加能够对症下药，在医院几百元治不好的病，他给你调整饮食并适当用药，几十元就可能把病治好了，让病人感到自己请私人医生的钱花得一点也不冤枉。

能让病人这么痛快地交钱，不用说，一名好私人医生的收入也是非常可观的，如果有60个固定客户，每年每人收费1200元，私人医生的年收入就会达到7万多元。

私人理发师

私人理发师在国外一般叫作私人发型师，许多有钱人都有自己的发型设计师，是一个很流行的职业。近年来这种职业在上海等地也崭露头角，受到了高级白领和老板们的欢迎。扬州的张先生2000年初来到上海浦东开了一家理发店，因为他的手艺好，服务优，渐渐有了一些固定的老顾客，生意很红火。但后来，由于房东要对店铺进行整体扩建，只好让张先生暂时另择开店之地。但是他找了半个多月也没有寻到合适的店铺，加之上海繁华地段商业房的租金一涨再涨，最后张先生决定还是等房东扩建后再租赁原来的店铺。

为了不失去固定的老顾客，张先生便和一些顾客商量想在店铺重新开张之前，上门为其进行发型设计、理发、修发、护发等服务。由于常客中许多人是白领和老板，收入高，观念新，虽然花费高一点，但他们还是对这种更加方便、卫生的服务方式欣然接受。张先生的技术和服务都非常到位，接受几次服务以后，大家非常满意，有的顾客又给张先生介绍了新顾客，有的生意人还利用请客人吃饭的休闲时间，请张先生上门为客人做发型设计，让顾客的客人也享受到了这种vip贵宾服务，有时一边谈生意，一边修发护发，不但节省了时间，还提高了生意的成功率。

现在，张先生早就乐不思蜀，忘了再回去租他的理发店铺了，因为他现在固定为40个顾客提供上门服务，月收入7000元，比开店整整高出了一倍。

私人裁缝

自己做服装在上世纪七八十年代曾颇为流行，可后来，各种做工精致、价格适中的品牌服装大量推出，致使众多裁缝不得不改行。这几年，随着人们观念的转变，许多有钱人越来越追求个性化和品味，大众化的机制服装已经不能满足这部分人的需求，一些手艺高、有一定名气的私人裁缝逐渐又有了市常刘女士从浙江来北京做私人裁缝已经一年多了，她的客户多数是30—40岁的高级白领、私企老总和演艺人员，这些人身份高、追求品位，往往以定制出席特殊场合的礼服或演出服为主，有时也定制“独成一派”的生活套装和休闲服装。

普通裁缝的技术主要是在“做”上，通常是顾客拿一块面料来，翻翻服装杂志找一样自己中意的款式，然后裁缝便照葫芦画瓢;刘女士就不一样了，客户对衣服面料、款式有哪些偏好，平时喜欢什么样的休闲方式等她都要了如指掌，另外，客户的肤色、面料与款式的搭配还要融合刘女士的自我设计理念和建议，自始至终要体现“贴身”设计和精工细作，直到试样、修改，让顾客穿上满意的服装为止。

至于收入，一套服装从设计到制作一般要收两三千元左右，赚的纯粹是“设计费”和“手工钱”，一个客户一年两套服装，有十个固定客户，私人裁缝的收入就相当可观了。

私人理财师

过去我们常说开门七件事：柴米油盐酱醋茶。如今精明的广东人又有了一种新说法：开门八件事，柴米油盐酱醋茶另外加理财。由此也看出人们对理财的重视程度越来越高——有钱只能证明你有理财资源，并不一定代表你会进行理财规划，没有保险规划，一场大病就有可能让人倾家荡产;盲目炒股，一不留神遇上世纪中天这样“地雷股”，十多个跌停板下来，你的理财资源也就所剩无几了。然而，这些防范风险、增加收益的规划并不是任何人都能做的，所以，私人理财师便在这种情况下应运而生。在私人理财师那里，理财已经不是简单的攒钱，而是延伸到了投资收益、税务安排、退休保障、子女教育、贷款设计等范畴的综合财务规划。

赵先生原来在银行从事个人理财工作，后来他见人们对理财的需求日趋旺盛，便辞职专门当起了指导有钱人理财的私人理财师。赵先生因人而异，有针对性地为客户提供差别服务，对于在网站任总监的客户刘先生，他根据其年轻、接受新鲜事物快的特点，建议他开立了炒汇账户，并依靠自己的专业知识，及时指导刘先生调整手中的外汇结构，使得年收益达到了10%;对于某国企的李总，赵先生则指导其购买沿街商业房，并帮助其打理招租、收租金、纳税等日常工作，使李总的租房和房产增值收益超过了15%……至于收费，赵先生一般是和客户协商，有的是按年薪制，有的按他对客户理财的贡献度或理财总收益收取一定比率的酬金。一年下来，他给别人带来的理财收益高达100多万，他个人也有10万元报酬装进了腰包。

私人健身师

职业女性们从来没有像现在这样爱健美，不信你看看人满为患的减肥瘦身中心;成功男士更是把身体看作“革命的本钱”，越来越舍得花钱买健康。因为这些高级白领和老板们工作压力大，精神紧张，身体长期处于亚健康状态，所以他们最大的愿望就是有个充满活力的健康身体。

在这种情况下，私人健身师便在北京、广州等大城市逐渐有了市常王女士过去是体校的体操的老师，这两年她在开办健身中心的同时，还担任了10位高级女白领的私人健身师。她会根据私人客户的身体情况、生活习惯和工作时间，为她们量身订做健身计划，并且可以进行一对一的指导。同时，她的上课地点往往也不局限于健身房，她会根据客户的自身情况制定特殊训练方案，包括体能提升、应变能力、户外适应、自我保护、野外生存等等。有人说王女士“早晨起来锻炼身体也能挣大钱”，此话不假。她早晨的时间一般会被客户预约得满满的，与客户一起到公园或开车到野外有针对性进行健身训练，自己既锻炼了身体，又提高了客户的健身效果，以至有客户说自己在健身房里闷头练一周也不如和私人健身师在一起锻炼一个小时收获大。

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